ストレス発散方法
育児をするなかで
ストレスが溜まって
しまう自分で
自由にお茶とか出来たら
バレーやダンスとか
習えたらよいけど
無理で
ネットショッピングとかだと
はまりすぎると危ないし
読書と資格勉強も発散どころか
逆にストレス溜まっている気がした
テレビもみないし
いろいろ調べたら
カラオケとかあったけど
家でアカペラで歌おうか
しかしあまり歌うことは好きじゃない
日常的に苦手な掃除を
ストレス発散に出来るんじゃないかと
思い付いた
家族も喜ばしくおもうよね
まずは庭掃除
疲れたらやめて
適度な運動量で
いいかも
スッキリした
なさそうで草いっぱいあった(≧∇≦)
いろんなブログみたら
週に一箇所徹底的にやって
三ヶ月で家一周するみたいな
いろんな暮らし方があって
ブログ見るのが楽しく
参考になる
明日は冷蔵庫と台所^ ^
予定は未定ですが
ストレスが溜まって
しまう自分で
自由にお茶とか出来たら
バレーやダンスとか
習えたらよいけど
無理で
ネットショッピングとかだと
はまりすぎると危ないし
読書と資格勉強も発散どころか
逆にストレス溜まっている気がした
テレビもみないし
いろいろ調べたら
カラオケとかあったけど
家でアカペラで歌おうか
しかしあまり歌うことは好きじゃない
日常的に苦手な掃除を
ストレス発散に出来るんじゃないかと
思い付いた
家族も喜ばしくおもうよね
まずは庭掃除
疲れたらやめて
適度な運動量で
いいかも
スッキリした
なさそうで草いっぱいあった(≧∇≦)
いろんなブログみたら
週に一箇所徹底的にやって
三ヶ月で家一周するみたいな
いろんな暮らし方があって
ブログ見るのが楽しく
参考になる
明日は冷蔵庫と台所^ ^
予定は未定ですが
by sumirenikki
| 2014-09-16 10:16