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ストレス発散方法

育児をするなかで
ストレスが溜まって
しまう自分で

自由にお茶とか出来たら
バレーやダンスとか
習えたらよいけど
無理で

ネットショッピングとかだと
はまりすぎると危ないし

読書と資格勉強も発散どころか
逆にストレス溜まっている気がした
テレビもみないし
いろいろ調べたら
カラオケとかあったけど
家でアカペラで歌おうか
しかしあまり歌うことは好きじゃない
日常的に苦手な掃除を
ストレス発散に出来るんじゃないかと

思い付いた

家族も喜ばしくおもうよね
ストレス発散方法_a0167474_10171310.jpg

まずは庭掃除

疲れたらやめて
適度な運動量で
いいかも
スッキリした
なさそうで草いっぱいあった(≧∇≦)

いろんなブログみたら
週に一箇所徹底的にやって
三ヶ月で家一周するみたいな

いろんな暮らし方があって
ブログ見るのが楽しく
参考になる

明日は冷蔵庫と台所^ ^
予定は未定ですが





by sumirenikki | 2014-09-16 10:16